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Kursnummer: 30000

Info: In diesem Kurs bekommen Sie Hilfen, um belastende Situationen besser zu bewältigen und chronischem negativen Stress und dadurch bedingten psychosomatischen Beschwerden vorzubeugen. Dazu gehören: Lernen innezuhalten, Entwickeln von Achtsamkeit, Erkennen der persönlichen Antreiber und Stressverstärker, Hilfen zur Konfliktbewältigung und Selbstfürsorge im Alltag. Sie stärken so Ihre Gesundheit und Ihre Ressourcen für eine höhere Lebensqualität. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kosten: 99,00 + 5,00 € für die Kursunterlagen in bar

Datum Zeit Straße Ort
Do. 09.11.2017 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 16.11.2017 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 23.11.2017 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 30.11.2017 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 07.12.2017 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 11.01.2018 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 18.01.2018 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung
Do. 25.01.2018 18:30 - 21:00 Uhr   Maaßen-Stiftung

 

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Oktober 2017

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