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Kursangebote >> Gesundheit >> Rücken & Körpermitte
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Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mo. 18.09.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mo. 18.09.2017 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Startet erst um 16.30 statt 16.15!
Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mo. 18.09.2017 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 08.01.2018

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Wiesentalhalle

Di. 19.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Wiesentalhalle

Di. 19.09.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Do. 28.09.2017 (20:00 - 20:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

Ein vom Yoga inspiriertes Workout für den ganzen Körper: Kräftigung, Stabilität und Entspannung in einem. Wir straffen nicht nur Bauch, Beine und Po, weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Do. 28.09.2017 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Fr. 29.09.2017 (15:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 02.02.2018

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Fr. 29.09.2017 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 02.02.2018

Wir üben Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung, kräftigen und entspannen die Muskulatur, verbessern die Haltung und beugen so weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mi. 04.10.2017 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Wir üben Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung, kräftigen und entspannen die Muskulatur, verbessern die Haltung und beugen so weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mi. 04.10.2017 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mi. 04.10.2017 (17:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 17.01.2018

AROHA, inspiriert von einem Kriegstanz der Maori bedeutet "Liebe" und "Zuneigung". Es ist ein effektiver, gelenkschonender Gesundheitskurs im ¾ Takt, weiterlesen  

Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum

Mo. 09.10.2017 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Hier werden die Muskeln gezielt gekräftigt, gedehnt und natürlich entspannt. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mo. 09.10.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Zusatzkurs wegen der großen Nachfrage: Rein in die Bewegung, denn das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum

Mo. 09.10.2017 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mo. 08.01.2018

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