Kursangebote >> Gesundheit >> Rücken & Körpermitte
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Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 23.09.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 13.01.2020

Rein in die Bewegung, das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit gemacht. Das Training fördert eine gesunde weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 23.09.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 13.01.2020

Hier werden die Muskeln gezielt gekräftigt, gedehnt und natürlich entspannt. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mo. 23.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 13.01.2020

.Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 23.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 23.09.2019 (10:05 - 11:05 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Köchlin-Kindertagesstätte

Di. 24.09.2019 (19:30 - 20:00 Uhr) - Di. 07.01.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 21.01.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 24.09.2019 (10:05 - 11:05 Uhr) - Di. 21.01.2020

In diesem Kurs werden Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung geübt, Muskeln gekräftigt und entspannt, was die Haltung verbessern und weiterlesen  

Wiesentalhalle

Do. 26.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 16.01.2020

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 27.09.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 27.09.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 08.11.2019 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 09.11.2019

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 15.11.2019 18:00 - 20:15 Uhr

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 29.11.2019 18:00 - 20:15 Uhr

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 10.01.2020 18:00 - 20:15 Uhr

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