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Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 22.02.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 12.07.2019

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 22.02.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 19.07.2019

Hier werden die Muskeln gezielt gekräftigt, gedehnt und natürlich entspannt. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mo. 25.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019

Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 11.03.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Rein in die Bewegung, das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit gemacht. Das Training fördert eine gesunde weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 11.03.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 18.03.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 15.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 18.03.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 15.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.03.2019 (08:50 - 09:50 Uhr) - Di. 16.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.03.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 16.07.2019

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 03.05.2019 17:00 - 19:00 Uhr

Pilates-Übungen stärken Ihren Rücken und stabilisieren die aufrechte Haltung, zudem hat die zugrundeliegende Pilatesatmung eine konzentrierende und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 24.05.2019 (18:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 07.06.2019

FaszienTraining - für mehr Beweglichkeit & Schmerzfreiheit

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit? weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 28.06.2019 18:00 - 20:00 Uhr

 

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April 2019