Kursangebote >> Gesundheit >> Rücken & Körpermitte
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Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 17.02.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Rein in die Bewegung, das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit gemacht. Eine starke Bauchmuskulatur und ein weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 17.02.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 17.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 17.02.2020 (09:50 - 10:50 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 18.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 30.06.2020

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 18.02.2020 (09:50 - 10:50 Uhr) - Di. 07.07.2020

Rein in die Bewegung, das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit gemacht. Eine starke Bauchmuskulatur und ein weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mi. 19.02.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 17.06.2020

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 21.02.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 10.07.2020

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 21.02.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 10.07.2020

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (10:30 - 11:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

In diesem Kurs werden Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung geübt, Muskeln gekräftigt und entspannt, was die Haltung verbessern und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

Hier werden die Muskeln gezielt gekräftigt, gedehnt und natürlich entspannt. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mo. 16.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Köchlin-Kindertagesstätte

Do. 23.04.2020 (19:30 - 20:00 Uhr) - Do. 16.07.2020

Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 24.04.2020 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 25.04.2020

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 20.06.2020 15:30 - 17:45 Uhr

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März 2020

Kurshighlights

Plätze frei Intensives Bauchtraining für eine starke Körpermitte
ab 23.04.2020, Köchlin-Kindertagesstätte