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Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 22.02.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 05.07.2019

Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 22.02.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 19.07.2019

Hier werden die Muskeln gezielt gekräftigt, gedehnt und natürlich entspannt. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mo. 25.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 11.03.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Rein in die Bewegung, das ist Prävention! Hier werden Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und fit gemacht. Das Training fördert eine gesunde weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 11.03.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 27.05.2019

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mi. 13.03.2019 (18:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 15.05.2019

Wir üben Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung, kräftigen und entspannen die Muskulatur, verbessern die Haltung und beugen so weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mi. 13.03.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 15.05.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 18.03.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 15.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Mo. 18.03.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 15.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.03.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 16.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.03.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 16.07.2019

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen.
Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.03.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 16.07.2019

 

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Februar 2019