Kursangebote >> Gesundheit >> Tanz
"VHS macht gesünder!", so belegt es eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Unsere Bildungsangebote zeigen, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Stress abgebaut und die Körperwahrnehmung verbessert wird. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Hiermit werden die psychischen und physischen Ressourcen gestärkt, die Fitness für Alltag und Beruf und gefördert und die Gesundheit nachhaltig gestärkt.

Faszien (z.B. Bindegewebe, Sehnen) bestehen aus Protein und Wasser, durchziehen und umhüllen unseren ganzen Körper. In ihnen befinden sich freie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.02.2019 (18:30 - 19:45 Uhr) - Di. 02.07.2019

Ein Tanz für jedes Alter und jede Figur! Sanfte, fließende Bewegungen wechseln sich ab mit akzentuierten Schritten im Raum und Shimmies - dem weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Di. 19.02.2019 (20:00 - 21:15 Uhr) - Di. 02.07.2019

In diesem Kurs zeigen wir Ihnen die wichtigsten Line-Dance Move's. Es kann ohne Partner getanzt werden und dient zur optimalen Vorbereitung für die weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Foyer

Mo. 20.05.2019 (17:45 - 18:40 Uhr) - Mo. 22.07.2019

Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, die schon länger tanzen und Ihre Kenntnisse vertiefen und neue, anspruchsvolle Tanzfolgen erlernen wollen. Wir weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Foyer

Mo. 20.05.2019 (18:45 - 19:40 Uhr) - Mo. 22.07.2019

 

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Juni 2019