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Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten funktionellen Übungen wird den Speckröllchen der Kampf angesagt. Der weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 28.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 29.02.2020

Vom Körper über den Atem zur Stimme.
Übers Rezitieren und Singen entdecken Sie Ihre Sprech- und Singstimme neu. 

Grundschule Steinen; Aula

Fr. 06.03.2020 (14:00 - 16:30 Uhr) - So. 08.03.2020

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 07.03.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Selbstbewusst
Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
Fühlen Sie sich sicher durch deutliche Körpersprache, mentales und körperliches Training. Ziehen weiterlesen  

Grundschule Steinen; Aula

Sa. 14.03.2020 (13:00 - 18:00 Uhr) - So. 15.03.2020

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (10:30 - 11:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

In diesem Kurs werden Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung geübt, Muskeln gekräftigt und entspannt, was die Haltung verbessern und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten funktionellen Übungen wird den Speckröllchen der Kampf angesagt. Der weiterlesen  

Wiesentalhalle

Di. 17.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 30.06.2020

Kurzgebratenes richtig zubereiten - verschiedene Rezepte rund um Fleisch für die schnelle Küche. 

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Fr. 20.03.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Sie lieben es zu kochen und würden gern einmal wieder etwas gemeinsam mit Ihrem Partner unternehmen? Holen Sie sich neue Kochideen aus der bunten weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Sa. 21.03.2020 17:00 - 21:00 Uhr

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin. Es ist einfach für die Teilnehmer zu erlernen.
Es kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und die weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 28.03.2020 (14:00 - 17:00 Uhr) - So. 29.03.2020

Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 24.04.2020 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 25.04.2020

Selbstbewusst
Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
Fühlen Sie sich sicher durch deutliche Körpersprache, mentales und körperliches Training. weiterlesen  

Grundschule Steinen; Aula

Sa. 25.04.2020 (13:00 - 18:00 Uhr) - So. 26.04.2020

Vegetarisch = Essen ohne Fleisch? Vegetarisch = alles mit Ei und Käse? Mitnichten - kreative Kompositionen aus Gemüsen und Hülsenfrüchten erfreuen den weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Fr. 08.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 20.06.2020 15:30 - 17:45 Uhr

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020

Kurshighlights

Anmeldung möglich Rückentraining am Mittwoch
ab 19.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
fast ausgebucht Tai Chi Chuan für Einsteiger/innen max. 8 TN
ab 17.02.2020, Maaßen-Stiftung
Plätze frei Basis Aerobic
ab 19.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Anmeldung möglich Töpfern für Kinder (6 - 9 Jahre) max. 8 Kinder
ab 22.02.2020, Alte Schule; Raum 1
Plätze frei Frauen - Selbstverteidigung
ab 14.03.2020, Grundschule Steinen; Aula
Plätze frei Faszien-Dance
ab 17.03.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG