Kursangebote >> Gesundheit >> Wochenendkurse

Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten Übungen wird den Fettröllchen der Kampf angesagt. Der Stoffwechsel wird weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mi. 30.09.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 24.02.2021

Hochintensives Training, bei dem schnelle Wechsel zwischen hoher Aktivität und kurzer Pause stattfinden.
Abgerundet wird jede Einheit von einem weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mi. 30.09.2020 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 24.02.2021

Mit minimalem Zeitaufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen definierten Bauch und etwas für deine Gesundheit weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 10.10.2020 (10:30 - 11:00 Uhr) - Sa. 13.02.2021

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 16.01.2021 15:30 - 17:45 Uhr

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und und zum Lösen von Verspannungen?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 23.01.2021 15:30 - 17:45 Uhr

 

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November 2020

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