Kursangebote >> Gesundheit >> Wochenendkurse
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Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten funktionellen Übungen wird den Speckröllchen der Kampf angesagt. Der weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 28.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 14.03.2020

Pilates-Übungen stärken Ihren Rücken und stabilisieren die aufrechte Haltung, zudem hat die zugrundeliegende Pilatesatmung eine konzentrierende und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 31.01.2020 18:00 - 20:15 Uhr

Konflikte entstehen überall dort, wo Menschen mit unterschiedlichen Meinungen, Interessen und Charaktereigenschaften aufeinandertreffen, wo sie weiterlesen  

Grundschule Steinen; Aula

Sa. 01.02.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 14.02.2020 18:00 - 20:15 Uhr

Vom Körper über den Atem zur Stimme.
Übers Rezitieren und Singen entdecken Sie Ihre Sprech- und Singstimme neu. 

Grundschule Steinen; Aula

Fr. 06.03.2020 (14:00 - 16:30 Uhr) - So. 08.03.2020

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 07.03.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Selbstbewusst
Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
Fühlen Sie sich sicher durch deutliche Körpersprache, mentales und körperliches Training. Ziehen weiterlesen  

Grundschule Steinen; Aula

Sa. 14.03.2020 (13:00 - 18:00 Uhr) - So. 15.03.2020

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (10:30 - 11:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten funktionellen Übungen wird den Speckröllchen der Kampf angesagt. Der weiterlesen  

Wiesentalhalle

Di. 17.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 30.06.2020

Kurzgebratenes richtig zubereiten - verschiedene Rezepte rund um Fleisch für die schnelle Küche. 

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Fr. 20.03.2020 18:00 - 21:00 Uhr

In diesem Kurs werden Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung geübt, Muskeln gekräftigt und entspannt, was die Haltung verbessern und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 21.03.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 20.06.2020

Sie lieben es zu kochen und würden gern einmal wieder etwas gemeinsam mit Ihrem Partner unternehmen? Holen Sie sich neue Kochideen aus der bunten weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Sa. 21.03.2020 17:00 - 21:00 Uhr

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin. Es ist einfach für die Teilnehmer zu erlernen.
Es kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und die weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 28.03.2020 (14:00 - 17:00 Uhr) - So. 29.03.2020

Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 24.04.2020 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 25.04.2020

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Veranstaltungskalender

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Januar 2020

Kurshighlights

Plätze frei Erfolgreiches Konfliktmanagement für Alltag und Beruf
ab 01.02.2020, Grundschule Steinen; Aula
Anmeldung nicht erforderlich Lesung mit Bettina Storks: "Leas Spuren" - In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Steinen und Kunst & Kultur e.V -
ab 05.02.2020, Vogtshaus Steinen, Rittersaal
Plätze frei Exotische Früchte - ran an die Vitamine
ab 05.02.2020, Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche
Plätze frei Speckseminar im Schneiderhof
ab 01.02.2020, Schneiderhof Endenburg
Anmeldung nicht erforderlich Repair-café
ab 24.01.2020, Grundschule Steinen; Aula