Kursangebote >> Gesundheit >> Wochenendkurse

Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten Übungen wird den Fettröllchen der Kampf angesagt. Der Stoffwechsel wird weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mi. 30.09.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 13.01.2021

Hochintensives Training, bei dem schnelle Wechsel zwischen hoher Aktivität und kurzer Pause stattfinden.
Abgerundet wird jede Einheit von einem weiterlesen  

Wiesentalhalle

Mi. 30.09.2020 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 13.01.2021

Vom Körper über den Atem zur Stimme.
Übers Rezitieren und Singen entdecken Sie Ihre Sprech- und Singstimme neu. 

Grundschule Steinen; Aula

Fr. 09.10.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - So. 11.10.2020

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und zum Lösen von Verspannungen?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 10.10.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Mit minimalem Zeitaufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen definierten Bauch und etwas für deine Gesundheit weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 10.10.2020 (10:30 - 11:00 Uhr) - Sa. 16.01.2021

Konflikte entstehen überall dort, wo Menschen mit unterschiedlichen Meinungen, Interessen und Charaktereigenschaften aufeinandertreffen, wo sie weiterlesen  

Grundschule Steinen; Aula

Sa. 17.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin. Es ist einfach für die Teilnehmer zu erlernen.
Es kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und die weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 17.10.2020 (14:00 - 17:00 Uhr) - So. 18.10.2020

Vegetarisch = Essen ohne Fleisch? Vegetarisch = alles mit Ei und Käse? Mitnichten - kreative Kompositionen aus Gemüsen und Hülsenfrüchten erfreuen den weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Fr. 23.10.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Selbstfürsorge stärkt unsere (seelische) Gesundheit.
Die persönlichen und die globalen Veränderungen und Unsicherheiten der Gegenwart sowie die weiterlesen  

Maaßen-Stiftung

Do. 05.11.2020 (18:30 - 21:00 Uhr) - Do. 26.11.2020

Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 06.11.2020 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 07.11.2020

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.11.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und zum Lösen von Verspannungen?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 21.11.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Durch die einfachen und langsamen Bewegungen der chinesischen Heilgymnastik werden Körper und Gelenke sehr sanft bewegt. Atmung und Stoffwechsel weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 27.11.2020 (18:00 - 12:00 Uhr) - So. 29.11.2020

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 16.01.2021 15:30 - 17:45 Uhr

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und und zum Lösen von Verspannungen?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 23.01.2021 15:30 - 17:45 Uhr

 

Veranstaltungskalender

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September 2020

Kurshighlights

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga & Qi Gong der Verjüngung / medizin. Qi Gong für Teilnehmende ohne oder mit wenig Erfahrung
ab 21.09.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Anmeldung möglich Patchwork
ab 21.09.2020, Meret-Oppenheim-Schulzentrum; TW-Raum; 2. OG
Anmeldung möglich Pilates
ab 21.09.2020, Grundschule Steinen; Aula
Anmeldung möglich Rückengymnastik am Abend
ab 21.09.2020, Wiesentalhalle