Kursangebote >> Gesundheit >> Wochenendkurse

Mit minimalem Zeit-Aufwand richtig etwas erreichen: Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem einen flachen Bauch und etwas für deine Gesundheit und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (10:30 - 11:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

In diesem Kurs werden Gegenbewegungen zur oft einseitigen Alltagsbelastung geübt, Muskeln gekräftigt und entspannt, was die Haltung verbessern und weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 14.03.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 13.06.2020

Nach einem kurzen Warm-Up geht es ran an Bauch, Beine und Po. Mit gezielten funktionellen Übungen wird den Speckröllchen der Kampf angesagt. Der weiterlesen  

Wiesentalhalle

Di. 17.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 07.07.2020

Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Fr. 24.04.2020 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 25.04.2020

Selbstbewusst
Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
Fühlen Sie sich sicher durch deutliche Körpersprache, mentales und körperliches Training. weiterlesen  

Grundschule Steinen; Aula

Sa. 25.04.2020 (13:00 - 18:00 Uhr) - So. 26.04.2020

Vegetarisch = Essen ohne Fleisch? Vegetarisch = alles mit Ei und Käse? Mitnichten - kreative Kompositionen aus Gemüsen und Hülsenfrüchten erfreuen den weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Fr. 08.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Faszien - was ist das? Wie helfen Faszienübungen für Fitness und Schmerzfreiheit?
Dieser Workshop bietet Ihnen grundlegende Informationen über weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 20.06.2020 15:30 - 17:45 Uhr

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Energiebahnen, genannt Meridiane, für Gesundheit und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. weiterlesen  

Alte Schule; Bewegungsraum, UG

Sa. 27.06.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Im Steinemer Wald spüren wir Krabbeltiere auf, in Wald und Wiese, in Wasser und Boden: Bienen, Hummeln, Ameisen, Käfer, Heuschrecken, Schmetterlinge, weiterlesen  

Treffpunkt: vhs

Sa. 04.07.2020 10:00 - 17:00 Uhr

Heute wagen wir einen Blick über den Kräuter-Tellerrand, über die klassischen Würzkräuter und die schlichte Beigabe zur Abrundung unserer Speisen weiterlesen  

Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche

Sa. 11.07.2020 10:00 - 12:30 Uhr

 

Veranstaltungskalender

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März 2020

Kurshighlights

Plätze frei Intensives Bauchtraining für eine starke Körpermitte
ab 23.04.2020, Köchlin-Kindertagesstätte