Durch die einfachen und langsamen Bewegungen der chinesischen Heilgymnastik werden Körper und Gelenke sehr sanft bewegt. Atmung und Stoffwechsel weiterlesen
Maaßen-Stiftung
Mo. 23.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 16.12.2019
Tai Chi Chuan, auch als Schattenboxen bekannt, ist eine chinesische Bewegungskunst, die der Erhaltung der Gesundheit, der Selbstverteidigung und der weiterlesen
Maaßen-Stiftung
Mo. 23.09.2019 (09:55 - 10:55 Uhr) - Mo. 16.12.2019
Eine sportliche Yogaeinheit, bei der man auch ins Schwitzen kommt. Strafft den Körper, stärkt den Rücken und verbessert die Beweglichkeit. Zudem hat weiterlesen
Köchlin-Kindertagesstätte
Di. 24.09.2019 (20:00 - 21:15 Uhr) - Di. 07.01.2020
Hatha Yoga bildet seit vielen Jahrzehnten eine der Hauptsäulen der Gesundheitsvorsorge in unserem Gesundheitssystem. Yoga-Übungen unterstützen auf weiterlesen
Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Mo. 30.09.2019 (18:40 - 19:40 Uhr) - Mo. 25.11.2019
Hatha Yoga bildet seit vielen Jahrzehnten eine der Hauptsäulen der Gesundheitsvorsorge in unserem Gesundheitssystem. Yoga-Übungen unterstützen auf weiterlesen
Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Mo. 30.09.2019 (19:50 - 20:50 Uhr) - Mo. 25.11.2019
Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin. Es ist einfach für die Teilnehmer zu erlernen.
Es kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und die
weiterlesen
Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Sa. 26.10.2019 (14:00 - 18:00 Uhr) - So. 27.10.2019
Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Selbst-Entspannungs-Methode, mit deren Hilfe das körperlich-seelische Gleichgewicht wiederhergestellt weiterlesen
Grundschule Steinen; Aula
Mo. 04.11.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 02.12.2019
Durch achtsames Bewegen vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung und werden sich Ihrer Bewegungsgewohnheiten bewusst. Unnötige Anspannung löst sich auf und Sie weiterlesen
Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 08.11.2019 (18:30 - 20:30 Uhr) - Sa. 09.11.2019
In diesem Meditationskurs lernen Sie verschiedene Meditationsformen in Theorie und Praxis kennen. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Mit weiterlesen
Maaßen-Stiftung
Di. 07.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 04.02.2020