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Kursnummer: 30100

Info: Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Selbst-Entspannungs-Methode, mit deren Hilfe das körperlich-seelische Gleichgewicht wiederhergestellt und harmonisiert wird. Durch Entspannungsübungen und die dadurch eintretende Erholung kommt es zur besseren Bewältigung von Alltagsproblemen, beruflichem Stressabbau, besserem Gesundheitszustand (u.a. durch Einfluss auf das vegetative Nervensystem) und dadurch bedingt auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, was allgemein zu einer höheren Lebensqualität führt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kosten: 22,00

  • Grundschule Steinen; Aula
    Eisenbahnstr. 26
    79585 Steinen

    Anfahrt über die Köchlinstraße, Parkplätze stehen gegenüber dem Gebäude zur Verfügung

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Anita Wagner

Kurse der Dozentin


 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020

Kurshighlights

Plätze frei Erfolgreiches Konfliktmanagement für Alltag und Beruf
ab 01.02.2020, Grundschule Steinen; Aula
Anmeldung nicht erforderlich Lesung mit Bettina Storks: "Leas Spuren" - In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Steinen und Kunst & Kultur e.V -
ab 05.02.2020, Vogtshaus Steinen, Rittersaal
Plätze frei Exotische Früchte - ran an die Vitamine
ab 05.02.2020, Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche
Plätze frei Speckseminar im Schneiderhof
ab 01.02.2020, Schneiderhof Endenburg
Anmeldung nicht erforderlich Repair-café
ab 24.01.2020, Grundschule Steinen; Aula