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Kursnummer: 30100

Info: Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Selbst-Entspannungs-Methode, mit deren Hilfe das körperlich-seelische Gleichgewicht wiederhergestellt und harmonisiert wird. Durch Entspannungsübungen und die dadurch eintretende Erholung kommt es zur besseren Bewältigung von Alltagsproblemen, beruflichem Stressabbau, besserem Gesundheitszustand (u.a. durch Einfluss auf das vegetative Nervensystem) und dadurch bedingt auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, was allgemein zu einer höheren Lebensqualität führt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kosten: 22,00

  • Grundschule Steinen; Aula
    Eisenbahnstr. 26
    79585 Steinen

    Anfahrt über die Köchlinstraße, Parkplätze stehen gegenüber dem Gebäude zur Verfügung
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 11.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Eisenbahnstr. 26 Grundschule Steinen; Aula
Mo. 18.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Eisenbahnstr. 26 Grundschule Steinen; Aula
Mo. 25.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Eisenbahnstr. 26 Grundschule Steinen; Aula
Mo. 02.12.2019 20:00 - 21:00 Uhr Eisenbahnstr. 26 Grundschule Steinen; Aula
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Anita Wagner

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