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Kursnummer: 30218

Info: AROHA® ist inspiriert vom einem Kriegstanz der Maori und bedeutet "Liebe", "Zuneigung". Es ist ein effektiver, gelenkschonender Gesundheitskurs im ¾ Takt, und dazu noch ein super Fett- und Kalorienkiller. AROHA® entstresst und gibt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren.
KAHA® heißt aus der Sprache der Maori "energiegeladen". Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass diese kontrolliert ausgeführt werden. Ein sofortiger Effekt ist zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Nach dem intensiven AROHA® / KAHA® Training geht es weiter mit funktioneller Gymnastik, abwechslungsreich gestaltet z.B. durch den Einsatz von Pilatesball, Brasils, Thera-Bändern etc. Mit einer "traumhaften" Entspannungsgeschichte wird der Abend beendet.
Bitte eine Isomatte mitbringen, ein Handtuch und eine Trinkflasche.

Kosten: 67,50

  • Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
    Gartenstr. 14
    79585 Steinen-Höllstein

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 28.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 04.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 11.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 18.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 25.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 02.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 09.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 16.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 13.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum
Mo. 20.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Gartenstr. 14 Dora-Merian-Kindergarten Höllstein; Gymnastikraum

 

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Oktober 2019