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Kursnummer: 30207

Info: Mit dem Ganzkörpertraining Pilates werden vor allem die tiefer liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Der Wechsel von Kräftigungsübungen, Stretching und bewusster Atmung sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend und damit muskel- und gelenkschonend ausgeführt. Nach ein paar Pilatesstunden gehen wir wieder aufgerichtet und entspannter durch unseren Alltag.

Kosten: 53,00

  • Alte Schule; Bewegungsraum, UG
    Eisenbahnstr. 26
    Steinen

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 21.02.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 13.03.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 20.03.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 27.03.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 03.04.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 24.04.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 08.05.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 29.05.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 19.06.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Fr. 26.06.2020 15:30 - 16:30 Uhr Eisenbahnstr. 26 Alte Schule; Bewegungsraum, UG
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Veranstaltungskalender

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Februar 2020

Kurshighlights

Plätze frei Basis Aerobic
ab 19.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Anmeldung möglich Rückentraining am Mittwoch
ab 19.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
fast ausgebucht Tai Chi Chuan für Einsteiger/innen max. 8 TN
ab 17.02.2020, Maaßen-Stiftung
Anmeldung möglich Töpfern für Kinder (6 - 9 Jahre) max. 8 Kinder
ab 22.02.2020, Alte Schule; Raum 1
Plätze frei Frauen - Selbstverteidigung
ab 14.03.2020, Grundschule Steinen; Aula
Plätze frei Intensives Bauchtraining für eine starke Körpermitte
ab 23.04.2020, Köchlin-Kindertagesstätte