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Kursnummer: 30205

Info: Pilates-Übungen stärken Ihren Rücken und stabilisieren die aufrechte Haltung, zudem hat die zugrundeliegende Pilatesatmung eine konzentrierende und entspannende Wirkung. Faszientraining macht beweglicher und hilft, verklebte und ungenutzte Körperstrukturen zu beleben.
In diesem Workshop lernen Sie Pilates und Faszientraining kennen, sowohl den Unterschied zwischen beiden, als auch die ergänzende Wirkung. Haben Sie Verspannungen, Rücken-, Schulter- oder Knieprobleme? - dann sind Sie in diesem Kurs richtig!

Kosten: 11,00

  • Alte Schule; Bewegungsraum, UG
    Eisenbahnstr. 26
    Steinen



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Gertrud Braun

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Juli 2020

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