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Kursnummer: 30119

Info: Tai Chi Chuan, auch als Schattenboxen bekannt, ist eine chinesische Bewegungskunst, die der Erhaltung der Gesundheit, der Selbstverteidigung und der körperlichen und geistigen Erholung dient. Es zeichnet sich durch sanfte Bewegungen, harmonische Atmung und geistige Konzentration aus.
Tai Chi beansprucht durch seine entspannten, runden Bewegungen alle Körperteile gleichmäßig. Dies führt zur Erhöhung der Spannkraft und Elastizität der Knochen und Gelenke. Gleichzeitig kann Stress abgebaut werden: Entspannung, innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden wird möglich.

Kosten: 64,50

  • Maaßen-Stiftung
    Kanderner Straße 37/1; 1.OG
    79585 Steinen

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020

Kurshighlights

Anmeldung möglich Rückentraining am Mittwoch
ab 19.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
fast ausgebucht Tai Chi Chuan für Einsteiger/innen max. 8 TN
ab 17.02.2020, Maaßen-Stiftung
Plätze frei Basis Aerobic
ab 19.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Plätze frei Intensives Bauchtraining für eine starke Körpermitte
ab 23.04.2020, Köchlin-Kindertagesstätte
Anmeldung möglich Hatha Yoga und Yin Yoga für Teilnehmende mit Erfahrung
ab 02.03.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Plätze frei Faszien-Dance
ab 17.03.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG