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Kursnummer: 30223

Info: Zumba ist der erfolgreichste Fitnesstrend der letzten Jahre: Ein spezielles Work-out bei dem Elemente aus lateinamerikanischen und internationalen Tänzen mit Fitness-Cardio-Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert werden.
Um bei Zumba mitzumachen muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach zu lernen. Der Mix aus Tanz und Intervalltraining macht sehr viel Spaß und bringt auf effektive Art die Figur in Form.
Mitzubringen sind: Sportliche Kleidung, Sportschuhe, Flasche Wasser, Handtuch.

Kosten: 54,00

  • Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Foyer
    Eisenbahnstr. 26
    79585 Steinen

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Grazia Di Lecce

Kurse der Dozentin


 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020

Kurshighlights

Plätze frei Erfolgreiches Konfliktmanagement für Alltag und Beruf
ab 01.02.2020, Grundschule Steinen; Aula
Plätze frei Exotische Früchte - ran an die Vitamine
ab 05.02.2020, Meret-Oppenheim-Schulzentrum; Küche
Plätze frei Speckseminar im Schneiderhof
ab 01.02.2020, Schneiderhof Endenburg
Plätze frei Faszien-Dance
ab 18.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Plätze frei Faszientraining - für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
ab 14.02.2020, Alte Schule; Bewegungsraum, UG
Plätze frei Tai Chi Chuan für Einsteiger/innen max. 8 TN
ab 17.02.2020, Maaßen-Stiftung